Bekend bij veel mensen, vooral ouderen, zijn gewrichtspijnen. Ze worden veroorzaakt door ondervoeding, lichamelijke inactiviteit, stress, zware lichamelijke inspanning en andere factoren.
Heel vaak, bij ouderen en bij een klein percentage jonge mensen, treedt artrose van het schoudergewricht op - een chronische aandoening die ernstige vervormingen van het kraakbeen veroorzaakt, evenals de aangrenzende weefsels en botten. Het heeft een progressief type en het kan zijn dat de symptomen jarenlang niet verschijnen en dan sterk verslechteren.
De meest voorkomende symptomen zijn pijn in de schouders na een lang verblijf bij lage temperaturen, maar ook na het tillen van zware voorwerpen.
Niet zelfmedicatie geven. Raadpleeg een arts bij het eerste teken van ziekte.
Oorzaken
Vervormende artrose van het schoudergewricht treedt op als gevolg van het ontstekingsproces dat zich ontwikkelt in de gewrichten van de handen. Een van de belangrijkste oorzaken van het ontstaan en de ontwikkeling van de ziekte zijn:
- verwondingen (dislocaties, kneuzingen, breuken);
- overmatige fysieke activiteit (tennissers, basketballers);
- ondervoeding;
- de aanwezigheid van slechte gewoonten;
- infectie in de gewrichtskom.
Artrose van het schoudergewricht gaat gepaard met het proces van ontsteking. Hierdoor verliest het kraakbeenweefsel zijn eigenschappen en wordt het dunner. Ook draagt de ziekte in gevorderde gevallen bij aan de vervorming en zelfs vernietiging van kraakbeenweefsel, de ingroei ervan in de botstructuur.
Tekenen van ziekte
Artrose van het schoudergewricht begint meestal te verschijnen bij mensen ouder dan 45 jaar, omdat dit verband houdt met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam. Een belangrijke rol bij de symptomen wordt gespeeld door tot welk beroep een persoon behoort, welke levensstijl hij aanhangt. Gewrichtsvochtdeficiëntie is een van de belangrijkste oorzaken van de vernietiging van kraakbeen.
De symptomen van de ziekte kunnen zich op verschillende manieren manifesteren: meestal is er in het begin een licht ongemak of pijn in de schouder als deze een bepaalde houding aanneemt. Pijn bij het innemen van een andere houding neemt meestal af of verdwijnt, maar als de patiënt geen arts raadpleegt om de eerste symptomen te behandelen, zal de ziekte vorderen. De aard van de pijn die een persoon voelt met artrose is pijnlijk. Soms worden ze gevoeld in de rug, ellebogen of door de hele arm (in de eerste en tweede graad, dan intensiveren ze).
De intensiteit van het ongemak kan worden verergerd door veranderende weersomstandigheden of de aanwezigheid van constante fysieke inspanning. De ziekte in de begingraad zal de patiënt niet storen wanneer de schouder in rust is. Later is er een beperking in het aantal bewegingen van het gewricht, dat de patiënt bewust instelt. Op dit moment wordt het kraakbeen van de gewrichten vernietigd, botprocessen (osteofyten) groeien, wat de beweging enorm bemoeilijkt. In de laatste graad van de ziekte kan de patiënt zijn arm niet hoger dan 90 graden optillen, omdat het kraakbeen versmelt tot een botformatie, waardoor het onmogelijk wordt om de arm te bewegen.
Graden van de ziekte
Er zijn 4 graden van deze ziekte:
- Graad 1 wordt gekenmerkt door kleine schade aan kraakbeenweefsel. De patiënt kan soms onaangename pijn ervaren na het langdurig vasthouden van de schouder in één positie of het tillen van zware voorwerpen. In dit stadium kunnen speciale oefeningen en een dieet nieuwe symptomen behandelen en verdere stadia voorkomen;
- Graad 2 wordt gekenmerkt door het optreden van osteofyten, evenals vernauwing van de gewrichtsruimte (weergegeven op een röntgenfoto). Pijn is in dit geval frequenter en acuter;
- Graad 3 veroorzaakt een afname van het aantal handbewegingen. De röntgenfoto toont de minimale grootte van de opening tussen de schoudergewrichten. De patiënt voelt voortdurend pijnlijke pijnen die in rust niet verdwijnen;
- Graad 4 treedt op als de patiënt zich niet op tijd tot een specialist wendde. Tegelijkertijd wordt de versmelting van kraakbeen- en botprocessen gedetecteerd, waardoor het onmogelijk is om de hand te bewegen.
Behandeling
Behandeling van artrose van het schoudergewricht heeft verschillende opties, afhankelijk van de ernst van de ziekte:
- prothetische chirurgie;
- medicatie behandeling;
- fysiotherapie;
- medisch en fysiek cultuurcomplex (LFK);
- traditioneel medicijn;
- eetpatroon.
In een vroeg ontwikkelingsstadium kan de ziekte met succes worden behandeld met steroïde en niet-steroïde medicijnen, evenals geneesmiddelen die vasculaire en spierspasmen verlichten. De medicijnen helpen de patiënt pijn te verlichten en ook beschadigd kraakbeenweefsel te herstellen.
Als de patiënt op tijd naar de dokter gaat, kan hij hem een therapeutische vorm van gymnastiek voorschrijven. Het helpt de gewrichtsmobiliteit te vergroten. In de beginfase is het soms voldoende om de door een specialist voorgeschreven oefeningen uit te voeren, en dan is een operatie of het nemen van een grote hoeveelheid medicatie niet nodig.
De zogenaamde chirurgische behandelmethoden worden voorgeschreven door een arts als conservatieve methoden (gymnastiek, medicijnen) niet hebben geholpen. De meest bekende methode waarmee misvormende artrose van het schoudergewricht kan worden genezen, is artroplastiek. Tegelijkertijd wordt het instortende gewricht vervangen door een moderne prothese, die is ontworpen om alle functies van het schoudergewricht uit te voeren. Prothesen zijn ontworpen voor meerdere jaren werk. Chirurgische interventie wordt gebruikt in het laatste stadium van de ontwikkeling van de ziekte, wanneer het geen zin heeft om met andere methoden te behandelen.
Behandeling van artrose van het schoudergewricht met folkremedies is in principe niet verboden, maar uw arts moet het goedkeuren. Het moet ook compatibel zijn met andere medicijnen. Maar verwaarloos gymnastiek en andere oefeningen niet. Oefentherapie kan in de remissiefase worden uitgevoerd, en exacerbatie sluit elke inspanning uit. Waar de patiënt de oefeningen ook vindt, voordat hij ermee verder gaat, moet hij ze aan zijn arts laten zien, die hun gezondheidsvoordelen en behandeling zal bevestigen of ontkennen. Ook contra-indicaties voor behandeling met gymnastiek zijn koorts, longziekte, hartziekte en andere ziekten.
Enkele van de meest effectieve oefeningen zijn:
- in de uitgangspositie zijn de benen van de patiënt op schouderbreedte uit elkaar, de linkerarm stijgt en buigt bij het ellebooggewricht zodat de vingers het linkerschouderblad raken. De elleboog van de hand moet omhoog kijken. Dezelfde procedure wordt herhaald met de rechterhand. In totaal moet de oefening 4 keer worden herhaald;
- in de beginpositie zijn de benen van de patiënt op schouderbreedte uit elkaar, armen langs het lichaam. Om te beginnen wordt de rechterhand op de tegenovergestelde schouder geplaatst en vice versa. Zo omhelst een persoon zichzelf in de schouders. Tegelijkertijd worden de ellebogen op de hoogst mogelijke hoogte gehouden en moeten de vingers van de persoon naar de schouderbladen reiken. Deze oefening wordt 8 keer uitgevoerd.
Eetpatroon
De behandeling van schouderartrose is vrij uitgebreid. Daar hoort ook een dieet bij, want overgewicht veroorzaakt soms een grote belasting van de gewrichten. Statistieken zeggen dat het dieet helpt om de manifestaties van artrose aanzienlijk te verlichten, omdat het helpt om het gewicht van de patiënt te verminderen. Naast het overwinnen van overgewicht, moet het dieet ook rekening houden met de noodzaak om het lichaam te voorzien van de stoffen die nodig zijn om de elasticiteit van het kraakbeen te herstellen en te behouden.
Deskundigen raden aan om langzame koolhydraten in het dieet op te nemen en ze te vervangen door snelle, om misvormende artrose van het schoudergewricht te genezen. Dit betekent dat meelproducten kunnen worden gegeten, maar producten gemaakt van witte bloem (tarwe, maïs) moeten worden verlaten ten gunste van producten gemaakt van rogge-, havermout- of boekweitmeel. Tijdens een dieet moet u voldoende granen eten (havermout, boekweit, Alkmaarse gort), die kracht en energie geven en kraakbeen en botten voeden met essentiële sporenelementen.
Wat betreft het gebruik van vlees in een dieet, kip, konijn en ander caloriearm vlees moet in het dieet aanwezig zijn. Tegelijkertijd moeten calorierijke varkensvlees en lam worden opgegeven. Vlees en groenten moeten worden gestoomd, gekookt of gestoofd, maar niet gebakken. Je moet ook letten op planten van de peulvruchtenfamilie, als bron van plantaardig eiwit. Een andere dieettip zou zijn om ongeraffineerde olie te gebruiken in plaats van geraffineerde olie. Aspic uit vlees en vis helpt het kraakbeen te herstellen en hun ontwikkeling te bevorderen.